Reação Extrapiramidal : Quem já teve nunca esquece!

Posted on 23/11/2010 by Dr. Alexandre Feldman

A situação é a seguinte: você vai a um pronto-socorro para tratar sua crise de enxaqueca e lá recebe injeções de medicamentos. Pouco depois, de forma inesperada, começa a apresentar sintomas de agitação (vontade incontrolável de ir embora, sair de onde está, mover-se), uma sensação estranha de aperto no peito, falta de ar, angústia, ansiedade, sensação de falta de auto-controle, e em alguns casos movimentos involuntários dos braços, pernas, dedos, lábios, língua, pálpebras, alterações na fala, etc (mas não necessariamente todos esses sintomas).

Isto pode ser uma reação extrapiramidal provocada por algum daqueles remédios. Em alguns casos, a reação extrapiramidal pode ser confundida com uma crise de pânico.

A reação extrapiramidal recebe esse nome porque afeta uma rede de neurônios na base do cérebro, denominada sistema extrapiramidal. O sistema extrapiramidal auxilia na coordenação de nossos movimentos. Certas drogas podem interferir com o bom funcionamento do sistema extrapiramidal, provocandosintomas extrapiramidais como os descritos acima.

O fato é que esses sintomas, de tão desagradáveis, são inesquecíveis – ficam para sempre gravados na memória de quem já passou por tal situação!

Agora, o pior de tudo é que muitos médicos não conhecem essa reação, ou se recusam a “acreditar” que ela tenha atingido seus pacientes. Infelizmente, pacientes apresentando reação extrapiramidal a medicamentos para crise de enxaqueca são frequentemente rotulados como desequilibrados, emocional ou mentalmente; o que torna ainda mais frustrante a experiência para quem sofre dela.

Remédios de uso comum em prontos-socorros para o tratamento de crises de enxaqueca, como a metoclopramida (nome comercial: plasil), especialmente na sua forma injetável, podem causar reação extrapiramidal.

Atualmente, em certos prontos-socorros de São Paulo, está se utilizando um medicamento antipsicótico chamado haloperidol (nome comercial: haldol), na forma injetável endovenosa, para o tratamento de crises de enxaqueca. Acontece que o haloperidol (haldol) é um dos principais medicamentos que podem provocar reação extrapiramidal.

Os sintomas extrapiramidais, podem durar até 12 horas. Podem ser abreviados com outras medicações injetáveis, especialmente a difenidramina (que também pode possuir uma série de outrosefeitos colaterais, por sua vez!). Mas se, infelizmente, muitos médicos nem sequer reconhecem a agitação do paciente como possível reação extrapiramidal, quais as chances de conhecerem os medicamentos, dosagens e vias de administração capazes de combatê-la?

Infelizmente, na prática, pacientes e seus familiares quase nunca são avisados quanto à possibilidade considerável de apresentar reação extrapiramidal mediante a certas drogas utilizadas para o tratamento de suas crises de enxaqueca – principalmente a metoclopramida (plasil) e haloperidol (haldol).

Isso está incorreto, pois todo paciente tem o direito ético e legal de ser informado, previamente, sobre as possíveis reações e consequências que pode sofrer mediante qualquer droga ou intervenção. E uma vez informado, o paciente (de preferência com o auxílio de seus familiares e entes queridos) deve consentir ou não a se submeter à intervenção proposta. Caso não consinta, deve ser informado a respeito de outras opções de tratamento, com seus prós e contras. Até mesmo porque se você já teve uma reação extrapiramidal no passado, certamente não gostaria de se expor ao mesmo risco novamente!

Em países como os Estados Unidos, os pacientes recebem tais informações por escrito, e a equipe médica só inicia o tratamento após as dúvidas serem esclarecidas e o consentimento assinado e uma via entregue à equipe. Esta é uma prática boa, fácil de implementar e que o Brasil deveria adotar o quanto antes.

Portanto, olho vivo. Ainda que em meio a uma crise de enxaqueca, em um hospital ou pronto-socorro, é importantíssimo ser informado e consentir com o que será injetado em você!

P.S.: Não são apenas as drogas injetáveis que podem causar reação extrapiramidal. Remédios comuns para enxaqueca, vendidos sem receita médica e que contêm metoclopramida (como o Ormigrein e vários outros), podem causar reação extrapiramidal. Olho na composição descrita na bula!

FONTE: DR. ALEXANDRE FELDMAN - WWW.ENXAQUECA.COM.BR

* Óleo de coco faz perder a barriga?

* Óleo de coco faz perder a barriga?


*Conheça as propriedades desse líquido e veja como emagrecer e diminuir a gordura abdominal com quatro colheres diárias.


Prepare-se para se livrar de vez daqueles irritantes pneuzinhos que envolvem sua cintura. Já ouviu falar no óleo de coco? Pois esse produto, à venda em lojas de alimentos naturais, virou febre nos Estados Unidos devido a seu efeito quase milagroso na queima de gorduras. Em um estudo realizado por lá, ficou constatado que o líquido extraído do fruto do coqueiro pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta.
Esse óleo é milagroso! Nessa pesquisa, realizada na Universidade de Columbia, o óleo de coco foi adicionado à massa do muffin (um bolinho muito consumido pelos americanos) e sobre os pratos de comida das principais refeições dos participantes, que acabaram emagrecendo bem mais do que o esperado pelos próprios pesquisadores. Na barriga, então, o resultado foi incrível: sete vezes mais perda de medidas do que em uma dieta comum!
Se você também quer emagrecer com essa poderosa novidade, deve consumir de três a quatro colheres de sopa por dia de óleo de coco. Uma boa ideia é misturá-lo com sucos e vitaminas, mas ele também pode ser derramado sobre a salada durante as refeições ou mesmo tomado de colherada, já que tem um sabor agradável. Outra boa sugestão é usá-lo como um substituto da margarina e da manteiga na culinária. O frasco contendo 200 ml de óleo de coco custa cerca de 30 reais. Que tal experimentar hoje mesmo?


*Ainda melhor do que o azeite:

É facilmente absorvido e não se tranforma em gordura.

Comparado ao azeite de oliva extravirgem, também um excelente óleo para a saúde, o de coco provou ser mais eficiente para quem quer emagrecer. A diferença entre eles está nas moléculas, as estruturas minúsculas que formam as substâncias.
Enquanto o azeite de oliva é composto por moléculas de cadeia longa, o óleo de coco tem alto teor de triglicerídeos de cadeia média (TCM), o que torna a digestão de cada um diferente. "A vantagem do óleo de coco é que ele é facilmente absorvido e transformado em energia no fígado, não se acumulando como gordura, ao contrário dos outros tipos de óleo", esclarece a nutricionista Bruna Murta, da rede Mundo Verde. Algumas pesquisas têm demonstrado que a gordura do coco funciona até mesmo para pessoas diabéticas ou com problemas de tireoide.
Uma excelente novidade!


*O óleo de coco no dia a dia.
Ele ajuda a queimar calorias, perder barriga e a controlar a fome.
Inclua o óleo de coco na sua dieta e aproveite dos benefícios...


1. Menor acúmulo de gordura no corpo : Como passa rapidamente pelo fígado devido à sua curta cadeia de moléculas, o óleo de coco não é estocado em forma de gordura no corpo.
2. Queima extra de calorias : A rápida digestão da gordura do coco estimula o metabolismo e faz emagrecer. É como se você aumentasse o fogo interno que queima as calorias dos alimentos, transformando-as em energia. Você regula o seu “forno” derretedor de calorias em uma temperatura mais alta!
3. Redução de medidas na cintura : Está provado que o consumo de óleo de coco favorece a eliminação da gordura que fica depositada na barriga. Os motivos exatos ainda são desconhecidos pela Ciência, mas acredita-se que o óleo atue diretamente em alguns hormônios ligados ao acúmulo dessas reservas no abdômen.
4. Controle da fome : Se, de um lado, o óleo de coco aumenta a queima calórica, de outro, ele ajuda a diminuir a sensação de fome. A possível justificativa para isso é que o líquido deve agir aumentando o nível dos hormônios responsáveis pela saciedade.

Fonte: Blog "Sem glutén, sem lactose, mas com Sabor", da Elke

Óleo de coco nas receitas

( esta receita possui glúten )

Você vai se deliciar e emagrecer...
Foto: Getty Images

De acordo com a nutricionista Bruna Murta, o óleo de coco pode e deve ser utilizado em receitas como substituto da manteiga e da margarina. Por isso ela selecionou esta sugestão de bolo ótima para incrementar seu regime. Mas não vale abusar! Dois pedacinhos por dia estão de bom tamanho para quem quer afinar a silhueta.

Bolo fofinho de chocolate

Ingredientes:
- 2 ½ xícs. (chá) de farinha de trigo integral orgânica
- 2 xícs. (chá) de farinha de trigo comum
- ½ xíc. (chá) farinha de soja orgânica
- 3 cols. (sopa) de cacau em pó peneirado
- 1 col. (chá) de bicarbonato de sódio
- 1 xíc. (chá) de açúcar mascavo orgânico
- 5 cols. (sopa) de óleo de coco
- 1 pitada de sal marinho
- 1 col. (sopa) de vinagre de maçã
- 1 col. (chá) de essência de baunilha
- 1 xíc. (chá) de água fria

Modo de preparo:
Em uma tigela, coloque as farinhas, o cacau, o bicarbonato, o açúcar e o sal. Misture. Faça três buracos fundos na mistura seca e derrame sobre o primeiro o óleo; no segundo, o vinagre; e no terceiro, a baunilha. Coloque a água na tigela e misture os ingredientes úmidos e secos até a massa ficar uniforme. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 30 minutos.

Fonte:http://mdemulher.abril.com.br

* Dieta dos 40 dias

Oi pessoal, peço desculpas pela ausência mas o tempo ficou curto e não deu para parar e postar como eu gostaria. Mas vamos lá, por que hoje quero falar da minha dieta de 40 dias.

Eu já estava no fundo do poço mesmo, como vocês sabem, com dores sem fim. A proposta da nutricionista foi uma dieta radical, onde eu deveria cortar todos os alimentos com glúten, com lactose e com açúcar.

Pensei na hora: " - Mas vou comer o quê??? ". Ela me assegurou que eu ia comer bem e muito melhor. Eu me enchi de esperança e me inspirei em fotos como esta que coloquei aí. Bonito meu cardápio ia ser. Rsrsrs.

Quando saí da consulta estava totalmente decidida, eu ia fazer a dieta. Não ia tentar não. Ia FAZER! Passei no Mundo Verde e me enchi de novas farinhas ( Farinha de Arroz, Amido de Milho, Polvilho Doce e Azedo, Fécula de Batata, etc. ) , comprei também leite de Arroz e Quinoa e alguns biscoitinhos sem glúten, sem lactose e sem áçucar. Me enchi de suco de uva orgânico e fui pra casa, sem noção do que estava por vir.

As explicações

O caso do Glúten: o Glúten é uma proteína encontrada em cereais como o trigo, a cevada, a aveia e o centeio. É um tipo de proteína mais difícil para o nosso organismo digerir por ser mais complexa. O nosso organismo tem que estar em perfeitas condições para executar essa tarefa. Os portadores da Doença Celíaca, por exemplo, não conseguem fazer isso e não toleram a ingestão do glúten. Já existem estudos, também, sobre a interferência prejudicial do glúten para os portadores de autismo. Mas o que minha nutricionista me explicou é que o glúten, quando chega no nosso intestino, já está com a textura de uma "cola" ( lembram daquela massinha de modelar que fazíamos quando estávamos no jardim de infância, com farinha de trigo? Pois , é ! ) e ao longo de anos e muitos anos, essa "cola" vai ficando ali e vai se alojando nas vilosidades do nosso intestino, prejudicando a absorção de inúmeros nutrientes. É gente, são as paredes do nosso intestino que absorvem os nutrientes que ingerimos. Aqui eu tenho uma sugestão de livro super importante pra dar: "O cérebro desconhecido" - Hélion Póvoa - Editora Objetiva. Isso pra quem quiser saber mais sobre a importância do nosso intestino. É inacreditável. A gente não faz a menor idéia.

Então, meu pãozinho de todo dia foi embora, e com ele as macarronadas, as tortas de chocolate, e tudo que tem farinha de trigo em sua composição, ou aveia, ou cevada, ou centeio, ou...glúten, gente, glúten!!!!

Ah! tem uma coisa super bacana pra quem quer emagrecer. Com a retirada do glúten, dá pra dar uma boa emagrecida viu?

O caso da Lactose: A lactose já é uma coisa mais conhecida de todos. Muita gente tem alergia à lactose. E o problema é mais ou menos o mesmo. Ás vezes, não é a lactose, em si. Ás vezes é a caseína, proteína do leite, que também é uma proteína complexa e, também, de difícil digestão.

Meu filho mesmo teve alergia ao leite de vaca, quando começou a tomar, com cerca de 4 meses, e tivemos que optar pelo leite de cabra. Cada organismo é um e temos que descobrir o que é melhor para cada um de nós. Durante a minha dieta eu também não me adaptei ao leite de soja, e isso pode acontecer também, mesmo sendo um leite de origem vegetal. Optei pelo leite de arroz que é mais leve.

O caso do Açúcar: Com relação ao açúcar, acho que nem preciso falar não é? É um verdadeiro vilão. O refinado então, nem se fala. E o maior problema do áçucar é que nos viciamos nele. Vício mesmo, de verdade. Então durante à dieta foi açúcar zero. ZE-RO. Nem adoçante, nem mel, nem mascavo, nada. Açúcar... só das frutas!

O caso do Glutamato Monossódico: É nosso inimigo mortal, por que é extremamente neurotóxico. Quem tem enxaqueca, fuja desse ingrediente. Ele é, basicamente, um realçador de sabor, e está presente em temperos prontos, como cubinhos de carne, frango, em alimentos prontos e em vários outros alimentos industrializados. A fórmula aqui é ler os rótulos e procurar pra ver se contém ou não.

Bom, iniciei a dieta, sabendo dessas coisas e sabendo que não ia ser fácil. Eu tomava Coca Cola no almoço e no jantar, todos os dias. De manhã e antes de dormir, Nescau com leite. Acarajé, de lei. Ou então o lanche era torta de chocolate, de nozes, de limão... Pouco suco, pouca verdura... Hummmm... Tava complicado. Mas naquele dia, quando cheguei, eu já tinha decidido, gente. Era promessa comigo mesma. Eu tinha que usar todas as armas pra me livrar da enxaqueca. E ela, Dra. Rosângela, tinha me prometido que eu ia melhorar.

Comecei! E vamos à faxina, pessoal!

O que comer na primeira semana:

Café da manhã:

No café da manhã tome sucos diversos, sempre batido com uma folha de couve. É super saudável! Seu estômago vai agradecer.

Para acompanhar você pode comer aipim, batata doce, inhame, banana da terra assada, banana d'agua cozida. Vá revezando !

Se ainda estiver com fome pode comer um ovo cozido, uma fatia de mamão com granola ( feita em casa - sem açúcar ).

Também pode revezar o suco com uma vitamina de frutas, pra ficar mais consistente e voce não ficar com fome. Lembre-se que a dieta é pra limpar o nosso organismo, desintoxicar, e não para passarmos fome. A fome também pode desencadear uma crise de enxaqueca!

A vitamina de frutas deve ser com leite de origem vegetal heim?

Almoço:

No almoço coma peixe grelhado ou frango grelhado ou alguma carne magra grelhada. Vá revezando também.

Para acompanhar pode ser arroz integral ( eu não gosto, então fiquei com o branco mesmo. Apesar de não ser tão saudável achei que era mudança demais pra mim ).

Se quiserem uma massa pode ser massa de arroz - Tem aquela Bifum, tipo um macarrãozinho bem fininho japonês, conhecem? Ou no Mundo Verde que vende massa de macarrão sem glúten ( As marcas são: Urbano e Casarão ).

Lembre-se de colocar um purê - pode ser de batata, de mandioquinha, de abóbora, de batata doce, ou tudo junto, mas use leite vegetal.

Pode comer feijão também, fradinho, preto, verde, mas sem aquelas carnes. Tudo magrinho heim, gente?

Acompanhe com suco de uva orgânico. Maravilhoso!!!

Jantar: O jantar pode ser igual ao almoço ou então você pode tomar uma sopa de legumes e comer uma raiz. Tá ótimo.

Ceia: Tome uma Vitamina de frutas ou , se não tiver com fome, tome um chá de alecrim, erva cidreira, camomila.

Lanches da tarde e noite: Você pode comer Granola ( feita em casa - sem açúcar ) com Banana, pode comer ameixa seca, castanha do pará, uma maçã ou outra fruta como pêra, caqui, e quando puder tome água de côco à vontade. Eu tomava litros por dia. E ainda tomo! Lembrem-se que tem aqueles biscoitinhos do Mundo Verde, sem açúcar, sem glúten e sem lactose. Vale a pena comprar pra ter sempre à mão.

Amanhã vou postar uns suquinhos bem bacanas pra vocês tá? Nos vemos!!!

* Como tudo começou...

Oi Pessoal,
queria contar um pouco sobre a minha história. É importante compartilhar isso para que voces possam entender todo o caminho que trilhei até chegar aqui. É que, às vezes, pode demorar, fica lento, a gente fica sem saber a quem recorrer, dá um desânimo... mas tem jeito!!!! Teve comigo e quero dizer que vai ter com você, de alguma forma. Certeza!
Tenho ( Ops! ) Tinha enxaqueca há 14 anos. Ela apareceu logo depois do meu segundo parto e o meu médico, na época, atribuiu a possíveis mudanças hormonais ( agora, depois de muita leitura, sei que não é incomum isso acontecer. Muitas mulheres relatam o aparecimento de enxaqueca após, acreditem, o segundo parto ).
A partir daí ela foi se instalando de mansinho, e foi crescendo, devagarzinho, diga-se de passagem, senão eu já estaria morta né? ;
É! Ela aparecia de 3 em 3 meses ou quando eu tinha um grande aborrecimento, ou mesmo quando saía e exagerava um pouco nas taças de vinho...
De repente, ela já aparecia todo mês, na TPM. Aí resolvi tomar uma providência, gente, ela já estava muito presente na minha vida e me chateando muito.
Comecei minha maratona em médicos. Primeiro passei por vários ginecologistas, experimentando vitaminas, pílulas, hormônios, etc, no intuito de vencer a TPM e, por consequência lógica ( na época parecia lógico para todos!!!! ) vencer também a enxaqueca.
De vitaminas B1, B2, B6... até interrupções radicais de menstruação eu fui. A última tentativa foi o ano passado, quando coloquei o DIU Mirena, novamente, no intuito de interromper definitivamente a menstruação e tchau enxaqueca. Mas não foi bem assim. Pelo contrário, a enxaqueca piorou. E isso também pode acontecer, está comprovado, já que este DIU possui hormônio progesterona de liberação lenta.
Agora eu já não tinha mais nada a fazer. Pelo menos, com ginecologistas. Aí comecei com os neurologistas. E foi outra maratona. Diversos medicamentos analgésicos, antiinflamatórios, etc, etc, etc...
Durante uma reforma na minha casa, em contato com cheiros fortes de tintas, vernizes, fiquei quase 40 dias em crise. Tomava analgésicos diariamente e eles já não faziam mais efeito. Vomitava com frequencia na fase do pródromo ( * aquela fase que antecede a enxaqueca propriamente dita e que temos certeza que teremos uma crise, porque já conseguimos sentir os primeiros sinais - Vocês sabem do que estou falando não sabem? Sim, só nós sabemos! )
A minha vida estava uma caos. UM CAOS !!!!!!!
A esta altura eu já tinha comprado vários livros sobre enxaqueca, já devorava todas as informações possíveis sobre "ela". Conversava com todo mundo, visitava sites médicos, blogs, etc. Bom, se ela estava ali para me derrubar eu tinha que conhecê-la muito bem, eu não estava disposta mesmo a deixar ela me vencer.
E aí, gente, o universo conspirou a meu favor - Que delícia !!!! E vários fatores se juntaram. Várias pessoas apareceram, vários caminhos foram se abrindo...
Um neurologista amigo da minha mãe, Dr. Lúcio Dantas, de Aracaju, me acolheu e me esclareceu sobre "tudo" de enxaqueca. Ele é um especialista. Além de um médico maravilhoso, um ser humano fantástico, e me indicou uma neurologista especialista em cefaléias, aqui em Salvador, a Dra. Elza Magalhães, que vem me acompanhando mensalmente. Paralelo a isso, a minha vizinha nutricionista, Alba, me indicou uma nutricionista funcional , a Dra. Rosângela Passos ( pessoa linda ! ) que trabalha com a "cura" do corpo através da alimentação . Ela me apresentou uma proposta de reeducação alimentar que me ajudaria a afastar a enxaqueca da minha vida. Ah! Comprei a briga . Era um desafio que eu estava super motivada a vencer. Foi difícil, gente. Muito. Não teria conseguido se não fosse a ajuda do meu marido e dos meus filhos também. Eles me apoiaram em cada fase dessa mudança. E vamos combinar que mudar hábitos é sempre uma tarefa árdua né não? Mas valeu muito a pena e está valendo cada minuto sem "ela". Essa caminhada quero contar em detalhes a vocês nos próximos posts, por que foi o começo do fim da minha enxaqueca . É possível sim!!!!!! E vou contar tudinho, nos mínimos detalhes.Quem quiser me acompanhe. Vejo vocês!!!